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Meditieren gerne – nur wie? Die richtige Meditationstechnik war noch nicht dabei? Es gibt 108 Meditationstechniken – eigentlich sogar noch mehr. Kein Wunder, wenn dir die Richtige bisher vielleicht noch nicht begegnet ist. In diesem Kurs kannst du aus einer Auswahl neuer Techniken ausprobieren, welche Meditation für dich am zugänglichsten ist. Du bist Yogalehrer/in und suchst nach neuen Techniken, um Meditationen anzuleiten? Auch du wirst hier fündig. Du lernst, das Meditieren in seiner Vollkommenheit zu genießen, u.a. mit meditativem Yoga, Tiefenentspannung, Atem-, Geh-, Ess- und Nad-Meditation sowie Wünsche der Teilnehmer.